Luonnonyrtit.fi

Nokkonen (isonokkonen)

Urtica dioica

 

Latinan sana úrere merkitsee ”polttaa”. Lajinimi dioica viittaa kasvin  kaksikotisuuteen. Suomessakin yksi nokkosen monista nimityksistä on ollut ”polttarainen”.

Rakastetulla rohdolla on monta muutakin nimitystä jotka kuvaavat monimuotoista suhdettamme siihen: yhtäältä nokkonen on tunnettu tavallisen tuttavallisena ”muukkosena”, toisaalta vahvan latauksen sisältävänä ärhäkkänä ”vihulaisena”, ja ehkä suloisimmillaan nimellä ”nupulkainen”.

 

 

Lääkäri ja kasvitieteilijä Otto Brunfels on kirjoittanut 1500 -luvulla:  ”Onko olemassa mitään yhtä mitätöntä ja halveksuttua kuin nokkonen? Se voisi olla yhtä rakastettu kuin hyasintti, narsissi tai lilja – ja nokkonen kuitenkin ylittää ne kaikki”

Arkinen ja monien kiusankappaleena pitämä nokkonen on kuitenkin ollut kurttuisten parantajamammojen paras rohtoaarre. Myös ravintoarvoiltaan nokkonen kuuluu parhaimmistoon. Se ollut arvokas myös säätyläisille. Nokkosesta tehty kangas oli aikansa hienointa luksusta, sillä siitä saatiin kaikkein pehmeimmät alusvaatteet.

Nokkonen on lihavien maiden ja rantalehtojen laji, jossa emi- ja hedekukat kehittyvät yleensä eri kasveihin. Nokkosen pohjoisella muodolla poltinkarvoja on vähemmän. Maamme toinen nokkoslaji rautanokkonen (Urtica urens) on yrttinä isonokkosen kaltainen. Se on viime aikoina harvinaistunut, joten on toivottavaa että se jätetään keräämättä(D).

 

Ruokakäyttö

 

  •  Viherjauheena: keittoihin, salaattiin, muhennoksiin…
    # suosittelemme: nokkosletut keväisistä latvaversoista
  • Nokkosen siemenet muiden siementen tapaan
    # suosittelemme: siemenet kannattaa liottaa ennen käyttöä, näin saa parhaimman ravintoarvohyödyn

Sisältää

  • Helposti imeytyviä hiilihydraatteja(L)
  • Valkuaisaineita(L)(A)
  • Kivennäisaineita(L)
  • C-, E-  ja B -vitamiineja, karotiinia (L)
  • A, K1-vitamiinia
  • Suuren määrän mineraaleja ja hivenaineita, mm. rautaa ja kaliumia
  • Erityisesti poltinkarvoissa (sic!) on piitä, histamiinia, serotoniinia ja asetyylikoliinia.
  • Nokkosella on korkea ravintoarvo, se on erittäin ravitsevaa.

Rohdoskäyttö

 

Käytetty erityisesti vahvistavana mm. aneemisille, toipilaille,
kuormittuneille ja uupuneille.

 

  • Kuivattua lehteä ja juurta on käytetty erityisesti vahvistavana mm. aneemisille, toipilaille, kuormittuneille ja uupuneille.
  • Yleiskunnon ylläpitoon, parantamaan vastustuskykyä
  • Kiihdyttää aineenvaihduntaa, lisää virtsan(I),  hien(I), sapen(I) ja maidon eritystä; helpottaa kuona-aineiden poistumista
    #Nokkosta käytettäessä on huolehdittava riittävästä kaliumin saannista syömällä esim. banaania(Q)
  • Saattaa auttaa myös maito- ja virtsahapon poistumiseen elimistöstä eli mm. lihasten palautumiseen
  • Irrottaa limaa hengityselimistöstä(L)
  • Parantaa pinta(O)verenkiertoa(I)(A) ja alentaa hieman verensokeria(I)
  • Parantaa hemoglobiinia; anemiaan(O)
  • Kansanlääkinnässä käytetty erityisesti nivel- ja lihaskipuihin,
  • Saksan lääkintäviranomaiset suositelleet reumaattisten vaivojen tukihoidossa
  • Kihtiin keitteenä usean viikon kuuri(A)
  • Koettu auttavan allergisissa oireissa, kuten heinänuhassa(I)(Q)

 

Ulkoisesti

 

  • Hoitavana hiushuuhteena, elvyttää myös päänahkaa
  • Lisäämään pintaverenkiertoa
  • Kansanperinteessä on käytetty nokkospiiskausta mm. ihottumiin ja tulehdussairauksiin: nk. ärsytyshoidolla on ajateltu saatavan haitalliset aineet poistumaan ihon kautta tehokkaammin

# suosittelemme: kokeile kolottaville jäsenille saunassa perinteisen vihdan sijaan nokkosvihtaa tai nokkosenoksien lisäystä kylpyveteen

 

 

 

Muu käyttö

 

  • Paperin raaka-ainesosa(P)
  • Kasviravinne luonnonmukaisessa puutarhassa
  • Tuhohyönteisten torjuntaan
  • “Vihulaissäkki” sadon säilytttää. Nokkoskuituiset säkit ovat olleet laajalti käytössä meilläkin, Virossa vielä 1900-luvun puolella.

Huomioitavaa

 

  • Ei suositella suurina määrinä raskaana oleville tai imettäville, eikä alle 1-vuotiaille(I)!
  •  Suosi nuorta nokkosta, sillä vanhemmat nokkoset (etenkin rehevillä paikoilla kasvavat) sisältävät enemmän nitraattia. Niihin saattaa muodostua myös kalsiumkarbonaattikiteitä, jotka voivat ärsyttää munuaisia
  • Nokkosen siemeniä kannattaa käyttää kohtuullisesti ja kuuriluontoisesti
  • Nokkosruokia ei suositella lämmitettäväksi uudelleen